KUNG FU BA XING WUYI
l’arte marziale degli 8 elementi
È un’arte marziale di derivazione tibetana dedicata a tutti coloro che desiderano apprendere lo stile tradizionale ad imitazione animale.
Adatta a coloro dai 5 ai 70 anni, è suddivisa in 4 fasi d’apprendimento/evoluzione:
- allievo – nella quale vengono studiati i “piccoli elementi”, che sono metallo, acqua, vapore, aria, legno, terra, magma e fuoco;
- allenatore – comincia lo studio delle forme “avanzate”;
- istruttore – vengono studiati le forme animali associate a ciascun elemento: tigre e leone (metallo), serpente e cobra (acqua), cervo e bufalo (vapore), aquila e gru (aria), scimmia e gorilla (legno), mantide e scorpione (terra), orso e panda (magma), gatto e leopardo (fuoco);
- maestro – dove vengono elevate le forme animali e gli elementi.
L’anno marziale inizia il 1° lunedì di settembre e termina il 30 giugno, pur essendo in grado d’integrare ogni nuovo allievo in qualunque momento dell’anno.
Ogni sessione d’allenamento (lezione) ha la durata di 90′ ed è guidata da maestri o istruttori e consta in:
- 1° parte di riscaldamento e potenziamento muscolare attraverso esercizi, tecniche singole ed in coppia, evoluzioni;
- 2° parte d’esecuzione delle forme tradizionali sia a mani nude che armate e loro applicazione in scambi di tecnica e combattimento.